白癜风患者该如何进行心理疏导

 　 白癜风患者该如何进行心理疏导?专家表示，白癜风作为一种会严重损害患者外貌形象的皮肤疾病，对患者的心理会造成很大的影响。在配合医院治疗的同时，广大患者该如何调节自己的心理呢?下面就让我们和无锡市开源白癜风防治研究所专家一起来了解一下吧。

白癜风患者该如何进行心理疏导

　　白癜风患者该如何进行心理疏导?专家建议：

　　1、能量发泄法：对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌。》》》》》推荐阅读：无锡容易患上白癜风的人有哪些

　　2、注意力转移法：请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

　　3、语言调节法：语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

　　4、环境制约法：环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

　　白癜风患者该如何进行心理疏导?通过以上无锡市开源白癜风防治研究所专家的介绍，大家是不是有所了解了呢。此外，专家建议广大患者要适当的增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。还有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。